C’est parti pour la saison 2026 des groupes de soutien en santé mentale de CAFLA !
L’atelier « Carte de mes émotions » est un espace communautaire où les participants peuvent explorer leurs émotions et développer des outils pour mieux se comprendre et prendre soin de leur bien-être.
Animé par Natalia Rodríguez Bejarano, psychologue clinicienne et neuropsychologue diplômée dans son pays d’origine. cet atelier propose une approche qui combine les sciences cognitives et l’art du mouvement afin de transformer l’expérience émotionnelle en un processus ludique, corporel et transformateur.
Ce groupe de soutien offre un environnement sécuritaire et bienveillant pour partager, apprendre et développer des stratégies personnelles de bien-être émotionnel.
