Les groupes de soutien en santé mentale de CAFLA proposent l’atelier « Les blues de l’hiver », un espace de rencontre et de réflexion destiné aux personnes de 12 ans et plus.
Cet atelier explore la façon dont les émotions peuvent évoluer durant la saison hivernale et comment l’hiver peut influencer notre humeur, notre énergie et notre bien-être émotionnel.
À travers des activités participatives et des échanges guidés, les participant·e·s découvriront des outils pour prendre soin de leur santé mentale et renforcer leur bien-être pendant cette période.
L’atelier se déroule en présentiel dans les installations de CAFLA et sera animé par Sandra Bustamante.
